nao_ttest

今日は「埼玉に機関車を見に行こう２」とお題を付けてサイクリング まずは輪行して南浦和をスタート 昨日装着したビンディングシステムは非常に効果的である これまでは2時～6時方向でしかペダルに力がかからなかったのだが ビンディングがあることにより他の方向でも力を加え続けることが出来る 最近上り階段が辛く感じていたのだが、ビンデ…

今日の天気予報は午後まで弱雨‥‥今日は頑張ってハゼ釣りに行こう 起きてみると激しい雨、天気予報も朝は30mmの予想に変更されている これじゃ～本日もハゼ釣りは無理だな 明日は天気が良くなりそうなので、自転車のパーツの交換と調整を行うことに 歩いてララポート横のビビットスクエアにあるY'sRoadに 店…

今日は「埼玉へ機関車を見に行こう1」とお題目をつけてサイクリング 千葉県柏市の柏西口第１公園でD51→流山市の流山市総合運動公園でD51とキハ31 →埼玉県に移り草加市の氷川児童遊園でC56→川口市の青木町公園で9687型と？電車 →蕨市の大荒田交通公園でC11→与野市役所で39685型→大宮市の山丸児童公園でC12 →南埼…

今日は東京へ機関車を見に行こうということで ネットで見つけたタダでみれそうな機関車をナビに記憶させてスタート 葛飾区：砂原公園(D51)→→足立区：北鹿浜公園(C50)→北区：飛鳥山公園(D51/都電) →文京区：神明都電車庫跡公園(都電)→豊島区：大塚台公園(C58)→板橋区：板橋交通公園(都電) →板橋区：城北公園(機関車発…

釣りは中止となったがお弁当(おにぎり)が残っている しょうがないのでサイクリングへGO 特にどの方面へ行くのかも決めていないので、適当に走ったことの無い道へ グルグルと行ったり来たりして松戸に到着‥‥‥ 飯を食うには適当な場所ではないので水元公園へ移動して食事 デザートにソフトクリームを食べ、撤退 …

新しい自転車が昨晩横着した。 さすがに今年４台目の箱詰め自転車なので、２０分ほどで処理終了 各種オプションパーツも移し変えて本日は試運転 なんせタイヤにまでバリがある状態なので、各所から異音が聞こえてくる 初期状態のディレーラーは上手く変速が出来ない 良く使う周遊コース(北上し国道464で千葉ニュー…

今日は藤沢の叔父の家から自分の家へとサイクリング さすがに二日連続だと体がシンドイ 大船→上大岡→桜木町→後ちょっとで川崎‥ という所でバイクと接触事故を起こしてしまった。 バイクがフロントタイヤにぶつかり、前につんのめるように投げ出され 頭と肘で着地 ヘルメットを着用してい…

今週は遅い夏休み、14日は早朝(5時半)より藤沢の叔父の家へサイクリング 連日の猛暑日対策として早朝スタートとしたのだが‥ 急に秋が舞い込んだのか今朝は肌寒さを感じる(でも２５℃です) ナビには第一目標の「横浜の桜木町」をセット‥‥ ナビの指示に従い湾岸道路を進み、お台場方面に‥‥ちょっとまて ひょっとして「第二航路海底ト…

さー毎週恒例サイクリングだ ナビには｢柏｣｢清水公園｣｢春日部｣｢大宮｣｢川越｣｢西武球場｣｢三鷹｣を登録 朝5時半出発だが、すでに気温は29℃‥‥‥もう9月だぞ 気温は高いがやはり9月、湿度は低めなので風があれば心地良い 千葉を駆け抜け埼玉に入ると‥‥さすが内陸部、フェーン現象も手伝ってか 温度は…

何とか仕事も一段落、今日は毎週恒例のサイクリング 取り合えずナビに「市川広小路」「水元公園(南東)」「水元公園(北西)」 「綾瀬」「江戸川、旧江戸側分岐」を入力して朝7時に出発 水元公園も今回で4回目だが、直線的に移動すると1時間で到着 お～ドデカイ蓮の花が咲いている‥‥‥夏真っ盛りの頃が見ごろなのかな 走り続けて綾瀬…

本日の午前中は曇りのようなので少し早めにサイクリングスタート 一応ナビには四街道、八街、三里塚(成田空港)、成田駅を登録し 朝6時に出発、曇りなので大分涼しいです。 朝も早いので車は少ないのだが県道69号は自転車が走れるような 歩道ではなく、路肩も僅か‥‥大型車が追い抜きをかけてくると怖いぞ 四街道…

今日は朝から快晴だ、天気予報は猛暑になるとのこと 昨日の疲れも取れていないので、今日は軽くひとっ走り 旧松戸有料道路(県道180号)を松戸へ、そして江戸川沿いを海へ‥ ‥‥‥朝は微風だったのだが、強烈な逆風になっている 風が強いので暑さはしのげるのだが、チットモ前に進まない な…

怒涛の1ヵ月半が過ぎ去った 残業禁止命令も、あまり役に立たず、ほとんど休みが取れなかったので 内臓脂肪が増えて、何かお腹が張っている とは言え、外は暑いし、体力は低下しているし、掃除もしたい‥‥‥ 今日は午前中は軽くサイクリングで、午後は掃除とするか 海際を橋を眺めながら隅田川へ (市川大橋→…

今週末はノンビリと過ごそうかと思ったのだが、自転車の整備も終わり また、この1ヶ月間、運動をしていないため運動不足を感じていたので 急遽サイクリングへ‥ 1ヶ月間もほっぽといたらナビが放電しきっており、スタート時から予備電源 しかも外部電源使用時は省電力モードにならず画面は表示しっぱなし ちょっと電…

最近自転車の後輪の空気が良く抜ける‥ 今日も走っていて一度チャージが必要な状態にまで空気が抜けていた 何処かで読んだが、これがスローパンクと言うものなのかな 前回のホイールのブレで後輪の取り外し方法も覚えたので 今回はチューブの取替えに挑戦‥‥10分ほどで交換完了 古いチューブを膨らましてみると、前回パンクしたすぐ横に穴が…

今日は自転車でのナビデビューだ‥‥‥コースの設定方法が良く判らん PetaMapでスポットを登録してナビにダウンロードしなければならないのだが スポットの登録が面倒臭い 時間もないので都電荒川線の三ノ輪→町屋→王子→大塚→雑司が谷→面影橋を スポット登録してスタート …

注文からちょうど1ヶ月、やっと携帯ナビシステムが到着した。 スイッチON‥‥‥‥部屋の中では測位出来ないようだ ベランダで数十秒待つと位置を特定、でも部屋でマニュアルを読んでいると、またロスト ソニーらしくプアなマニュアルは判りづらい‥‥会社帰りにでもテストしてみるかな でも地下鉄だ…

昨日、自転車を押して歩いていると、時たまリムとブレーキゴムが接触して抵抗となっていた 家に帰りスタンドに乗せてタイヤを回転させてみると先々週よりタイヤの動きが不安定になっている さっそくジョイフル本田で購入した15mmメガネレンチで後輪を外し‥ハブを‥‥ ダメだ、また別の特殊工具がないと、これ以上分解することは出来ないようだ 個…

本日は午前中は天気が悪そうなので久しぶりに買出しにGO 開店時間に合わせて、まずはジョイフル本田へ‥ 15mmのメガネレンチ、折り畳み傘、そして大量のビール(新ジャンルです) そしてタイヨーとマルエイで各種食料を購入、今日は特売で卵1パック5円なので2パック購入 最後は業務スーパーで冷凍食品と乾物を買って‥‥ これで2～3週間…

今月の楽天カードの支払い金額が確定した ‥‥‥‥‥‥13万8千円‥‥ TV等の高価な商品を買わない限り、十万円を超えることはまずないのだが 最近、自転車用品は何の躊躇も無く購入している サドル、バック、工具、輪行袋‥‥‥‥1万円を超える支払いは3個だけ あとは数千円の支払いがズラズラと記述されている…

本日は週末恒例サイクリング 本日の天気予報は晴天、高温、昼頃から強い南風 ‥明日は仕事だから軽めにしとくかな ウォーキングの時も毎週30～40kmのコースを考えるのは悩みの種だったが 自転車だと100km近いコースになるので、もっと大変だ 未だにナビが入荷しないし、地図も中途半端なので判りやすいコースである必要もある と…

最近は週明け2～3日は膝の関節がゴリゴリと滑りが悪く痛むことがある ま～原因はオーバーワークによる関節の磨耗だろうな とは言えこのままオーバーワークを続けるのも、運動を止めてリバウンドを 招くのも避けたい所である 「グルグルグルグルグルグル、グルコサミン‥世田‥‥‥」のコマーシャルが 頭をよぎったので…

なかなか自転車で銚子に到着できない 距離測βで概算すると、ほぼ100km概算だから×120%となるから‥‥ 先週の道を通るのも嫌だしな‥そうだ行きは京成電鉄で成田まで行ってしまえ 約1時間の車窓の後、成田駅をスタートし県道161号で利根川沿いへ 天気はすこぶる快晴,さすがにアク…

昨日パンクを修理した自転車のタイヤを触ってみると空気が抜けてる どうやら昨日のパンク修理は失敗だったようだ。 昨日のパンク修理で後輪の空気を抜くとスタンドでは自転車が自立しないことが判明 また、らくらく空気入れ(ボンベ式)では最後の加圧が不十分なことも判明 スポーツデポで小型空気入れを物色するが仏…